杉本彩さんの美しいバストライン、すてきですね。
バストアップにもとても気をつけていらっしゃるようですね。
女性としての魅力は
やはりバストラインでしょう。
特に夏になるとバストラインがきれいな人と
ついつい比較してしまいますね。
バストアップにさまざまなバストアップ術が公開されています。
自分に合ったバストアップ法を選択して、
きれいなバストラインを作りましょう。
いろいろなサプリメントも出されていますが、
副作用なども心配です。
リンパマッサージなど、
安全な方法で、美しいバストラインを作りましょう。
2011年10月19日
ピクノジェノールでからだ元気
杉本彩さんのパワーの秘訣に一つに、ピクノジェノールがあるそうです。
ピクノジェノールとは、フランスの南西部、ガスコーニュ地方ランドの海岸に生育する海岸松の樹皮からとった天然の植物抽出物です。ピクノジェノールは、フラボノイドを多く含有しており、人間の体内で抗酸化の作用をし、ビタミンCの役割を保護、強化するはたらきをするそうです。
また、ビタミンCの効果を促しコラーゲン生成を促進し、毛細血管の抵抗力、浸透率を増強させることにより、総合的に皮膚の老化を抑えて若々しい肌を保つ働きをしてくれます。
アメリカでは、飲む化粧品として、人気だそうです。
医学的にもさまざまな効用が期待されていて、まさしくアンチエイジングのためのものといえそうですね。
アンチエイジング効果が、期待できるということですね。
「最強の抗酸化物質であるピクノジェノールが、万病の薬」ということもいえるそうです。
ダイエットにおすすめサプリメント
最近注目のプラセンタ。
プラセンタは英語で胎盤という意味です。
健康食品や化粧品で「プラセンタ」と呼んでいるのは胎盤そのものではなく、胎盤から細胞分裂を促進する成長因子（グロースファクタ）や他の栄養素を抽出したものことです。
プラセンタにはアミノ酸やミネラル、酵素、ビタミンなど、栄養素が豊富で、美肌や、女性特有な症状の改善にも役立つといわれています。
プラセンタは、、美容や若返り（アンチエイジング）に効果があるとして注目されています。
プラセンタは、、美容や若返り（アンチエイジング）に効果があるとして注目されています。
杉本彩さんも、プラセンタ入り美容ドリンクを愛用されているということです。
杉本彩の快楽主義ダイエット
30代になっても、しなやかで美しいスレンダーなボディが魅力的な杉本彩さんですが、杉本彩さんの、美しさの秘訣は、なんと、食べることを決して我慢しないこと。
「快楽主義」というんですよ。
精神的なストレスは、身体によくないと、決して、我慢せずに、好きなものを食べること。
もちろん、スレンダーなボディを維持するためのトレーニングは、欠かせませんが。
杉本彩さんといえば、社交ダンスでも、有名ですよね。
杉本彩さんの美しい筋肉を作っているものは、お得意の「アルゼンチンタンゴ」
この官能的なアルゼンチンタンゴは、日常の動きもより美しくエレガントに、演出してくれます。
社交ダンスは、ステップの動作より、ヒップライン、背中、おなかなどの筋肉を鍛えてくれます。姿勢も、もちろん、よくなりますよね。
また、杉本彩さんのボディを維持するのに、日常意識していることが、「緊張感」
女性のボディラインは、緊張感がなくなると、すぐ崩れてしまいます。
普段、家でいるとき、ウエストラインのゆったりとした衣服を身に着けてばかりいると、いざ、外出時に、入っていたはずのスカートのウエストがきつくなっているということも、経験している方も、いらっしゃるのではないでしょうか。
日常の生活でかんたんにできるボディラインキープの方法を、ご紹介。
それはいすにすわることでできるんです。
美しい座り方、姿勢を維持することです。
いすに腰掛けるとき、背もたれにもたれて、ヒップを前へ滑らせる座り方は、ボディラインがだらしなく見えますね。
いすに腰掛けるときは、姿勢をまっすぐにして、頭とひざ、ヒップとかかとがちょうど９０度ぐらいになるように、気をつけて座りましょう。頭のてっぺんから、ヒップまで、まっすぐな糸にひっぱられるような感覚といいましょうか。
両足は、膝頭をつけて、まっすぐにおろします。左右の足を前後させてゆるやかに斜めに流すと、より美しいシルエットになりますね。鏡の前にいすを持っていって、自分の姿を見てみると、よくわかりますね。
家でいすにすわるとき、何気なく、らく〜にぐた〜っとすわらないように気をつけましょう。
このように、静筋を日常の中で、鍛えていくことも、ダイエットのひとつですね。
